供暖开始，大家又开始关我国北方的空气质量了。

打开天气预报，放下心来，这几天北方的天气都是“良”。

有网友提问：今年上半年都在家里蹲了。你们说说是在家吸甲醛香还是在外面吸雾霾香？

在家躲不过甲醛，在外逃不脱雾霾，那么问题来了：甲醛和雾霾，究竟谁的危害更大？
从毒性来看：
甲醛已经被世界卫生组织国际癌症研究中心列为一类致癌物，它就像一个江湖中传说的杀手，令人闻风丧胆，却又隐于无形。
研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。

长期接触低剂量甲醛（注意！只是低剂量）的危害有：引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。
简直是杀人于无形。
那么雾霾呢？

雾霾会引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
雾霾对人体心脑血管疾病的影响也很严重，导致传染病增多。同时，雾霾不利于儿童成长。

从影响规模来看：
甲醛一般存在于家里、办公室、商场、新车等室内环境中。
雾霾的规模则更加广泛地出现在室外环境中，四面八方，堪称天罗地网。两者联手，取人类性命犹如囊中之物。

从持续时间来看：
甲醛的释放周期长达3—15年，在相当长的一段时间内，都会持续地源源不断地向室内空气释放甲醛，造成污染。
雾霾则多发于冬季，持续时间较甲醛要短。

从防治角度来看：
甲醛的治理更为复杂，而且很多公司宣传的各种治理手段也是鱼目混珠。现在科学界公认有效的治理方法是光触媒除甲醛，但这也有局限性，就是必须要有紫外线照射，否则难以达到除醛的效果。
雾霾的治理从技术角度来说并不复杂，但短时间内难以见效，而且要依托国家力量和整体社会的良性发展才能根治。至于现在，只能出门戴口罩啦。

这么一对比，无论谁胜，甲醛和雾霾都是“会呼吸的痛”，对人体造成非常大的伤害。
面对大环境的雾霾污染我们无能为力，只能出门戴口罩，回家关门窗。但面对甲醛污染我们却可以掌握绝对的主动权，以现有的技术和认知，我们完全可以从根本上治理甲醛。

就是家庭装修材料必须采用不含甲醛的环保材料，比如：装修板材、涂料、油漆、布料等。